Khô âm đạo sau sinh và trong giai đoạn cho con bú là hiện tượng thường gặp ở rất nhiều chị em phụ nữ. Nguyên nhân gây khô hạn xuất phát từ việc nội tiết tố thay đổi và các yếu tố tâm lý khác. Tình trạng này kéo dài có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới quan hệ vợ chồng, hạnh phúc gia đình. Tuy nhiên, bạn đừng quá lo lắng, có Ialuna, giải pháp ở trong tầm tay bạn.

Tại sao khô âm đạo lại xảy ra sau sinh?

Khô hạn sau sinh là tình trạng sau thời gian sinh nở cơ thể phụ nữ không sản xuất đủ Estrogen để kích thích tuyến cổ tử cung tái tạo dịch âm đạo để giữ ẩm, bôi trơn ‘cô bé’, khiến chị em cảm thấy khô hạn, đau, rát khi ‘yêu’.

Trong quá trình mang thai, nồng độ Estrogen và Progesterone tăng nhanh chóng. Thực tế là, khi niêm mạc tử cung phát triển thành nhau thai và nhau thai cũng bắt đầu sản xuất Estrogen và Progesteron. Sau khi sinh, nồng độ Estrogen  và Progesteron giảm đột ngột và nhanh chóng quay trở về bình thường trong vòng 24h sau khi sinh. T

Tuy nhiên, sau sinh, các mẹ thường cho con bú khiến tuyến yên tăng sản xuất nội tiết tố Prolactin. Nội tiết tố này có tác dụng kích thích tuyến sữa sản xuất thêm sữa, em bé bú càng nhiều thì sữa mẹ sẽ được tiết ra càng nhiều. Ngược lại, nó lại ức chế buồng trứng sản xuất Estrogen dẫn tới tình trạng khô âm đạo, mô âm đạo trở lên mỏng hơn, ít đàn hồi hơn, và tăng nhạy cảm rõ rệt.

Ngoài ra, những nguyên nhân khác như: căng thẳng, stress sau sinh, âm đạo bị tổn thương, chăm sóc ‘cô bé’ sau sinh không đúng cách cũng có thể gây ra tình trạng khô hạn cho các mẹ.

Điều trị khô âm đạo sau sinh và khi cho con bú

Các mẹ hoàn toàn có thể kiểm soát tình trạng khô hạn ‘cô bé’ bằng các phương pháp đơn giản tại nhà dưới đây:

Uống đủ nước

Khi cơ thể bị thiếu nước khiến các chức năng hoạt động không trơn tru, làm tình trạng âm đạo khô hơn. Vì thế, bạn nên uống từ 6 đến 8 ly nước một ngày. Cung cấp đủ nước sẽ giúp duy trì độ ẩm cho tất cả các mô trong cơ thể bạn, bao gồm cả phần cơ thể phía dưới thắt lưng. 90% dịch nhầy được cấu tạo là nước, do đó sẽ giúp cho âm đạo luôn được bôi trơn. 

Sử dụng chất bôi trơn

Sau sinh, có nhiều chị em sử dụng chất bôi trơn để giảm khô hạn khi gần gũi với chồng. Các chất bôi trơn thân nước sẽ có tác dụng tại chỗ, giảm ngay tức thời các triệu chứng khô, rát, đau khi quan hệ. Tuy nhiên, vấn đề là các chất bôi trơn không mang lại hiệu quả lâu dài, chỉ giải quyết được phần ngọn chứ không chữa được căn nguyên của tình trạng khô hạn.

Sử dụng chất làm ẩm

Bên cạnh sản phẩm bôi trơn có tác dụng trong thời gian ngắn, chị em hoàn toàn có thể lựa chọn các sản phẩm làm ẩm, bù nước. Chất làm ẩm thường thiết kế dưới dạng viên đặt,  sử dụng mỗi ngày 1 viên hoặc 2 – 3 viên một tuần cho đến hết liệu trình. Ưu điểm vượt trội của sản phẩm làm ẩm so với sản phẩm bôi trơn đó là hiệu quả cấp ẩm kéo dài hơn và giảm khô âm đạo không chỉ trong thời gian quan hệ.   

Ialuna đã được chứng minh là an toàn tuyệt đối với phụ nữ đang cho con bú. Kết hợp 4 thành phần tự nhiên, tinh khiết từ Axit Hyaluronic, Hoa cúc, Rau má, và Vitamin E, Ialuna giảm khô hạn, tái tạo môi trường âm đạo sau sinh, chăm sóc ‘cô bé’ dịu nhẹ, ẩm ướt.

Vitamin E: Vitamin E là chất chống oxy hóa tự nhiên với hiệu quả được chứng minh trong ngăn chặn quá trình lão hóa của mô âm đạo và giảm viêm. Bạn có thể bôi vitamin E hoặc sử dụng sản phẩm làm ẩm âm đạo chứa vitamin E có sẵn trên thị trường. 

Giữ vệ sinh: Bạn nên duy trì vệ sinh khu vực âm đạo bằng việc sử dụng xà phòng dịu nhẹ để làm sạch sâu sau đó lau khô với khăn tắm vì khô âm đạo sẽ làm gia tăng nguy cơ nhiễm khuẩn. Tránh sử dụng xà phòng, sữa tắm, chất tẩy rửa hoặc dung dịch vệ sinh có chứa hương liệu để làm sạch âm đạo do có thể làm tăng kích ứng. 

Đồ lót: Mặc đồ lót bằng chất liệu 100% cotton mềm, nhẹ, không quá chật, bó sát. Tránh các loại đồ lót làm từ sợi tổng hợp. Các đồ lót không phù hợp sẽ làm cho khô âm đạo trở nên tồi tệ hơn, tăng cảm giác ngứa ngáy, và khiến cho vùng âm đạo đau rát hơn và dễ kích thích. Đồ lót bằng chất liệu cotton luôn được ưu tiên sử dụng. 

Bài tập vùng hông: Bài tập vùng hông còn được biết đến với tên gọi Kegels rất hiệu quả trong tăng cường lưu lượng máu tới âm đạo, và không gây ra bất kỳ nguy cơ nào trong thai kỳ.

Nuôi con bằng sữa mẹ là điều tuyệt vời nhất mẹ dành cho con. Dù cho mẹ có xấu xí hơn, có bận rộn hơn, có chịu đựng những khó chịu từ trong cơ thể, mẹ cũng rất vui, hạnh phúc khi có con trên cuộc đời nay. Rất may, mẹ có Ialuna đồng hành, lắng nghe những điều thầm kín của mẹ. Mọi thứ trở lên nhẹ nhàng, dễ chịu hơn rất nhiều.”

Gặp bác sĩ để được tư vấn

Sau khi áp dụng các cách trên mà tình trạng khô âm đạo vẫn tiếp diễn, cơn đau khiến bạn không thể chịu đựng được, hoặc có bất kỳ điều bất thường gì xảy ra với cơ thể bạn, bạn nên trao đổi trực tiếp về vấn đề này với bác sĩ sản phụ khoa . Nhiễm khuẩn, đái tháo đường, hay chứng phế vị (co thắt không tự chủ) cũng có thể gây đau khi giao hợp. Do đó, trao đổi thẳng thắn với bác sĩ về những tình trạng bạn đang gặp phải là vô cùng quan trọng để giúp loại trừ các bệnh lý hay hội chứng liên quan khác. Bạn đừng ngại ngùng khi chia sẻ những điều này với bác sĩ, bởi vì đâu phải có mỗi bạn gặp vấn đề này đâu. Ngoài kia, có rất nhiều mẹ cũng đang chịu đựng cơn đau giống bạn.

Khô âm đạo sau sinh là điều mà không ai mong muốn. Do đó, để cải thiện hiệu quả, chị em nên ăn uống, nghỉ ngơi khoa học, tránh căng thẳng, áp lực, và sử dụng các sản phẩm lành tính, an toàn, nguồn gốc từ thiên nhiên để hỗ trợ giải quyết vấn đề khô hạn âm đạo.